不要让假期破坏你的减肥目标

假日季节迅速接近,我们在感恩节和情人节之间获得高达10磅的少数并不少见。但如果我们不想戴过一些绝缘剂怎么办?我们能做什么?我专注于医学减肥,我的第一个推荐将只是要意识到我们周围的食物,并认识到这本身就可以看到食物可以......

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